Krafttraining für Menschen von Menschen
Physiotherapie & Training für alle und jeden!
NEWS! NEWS! NEWS!
Liebe Klienten, ab dem 01. März wird es in meiner Praxis nur noch Krafttraining nach der MTMT Methode mit eingehender Physotherapeutischen Befundung geben! Termine zur Therapie können nicht mehr vereinbart werden. Sie erreichen mich ab sofort und spätestens ab 1. März zur Terminvereinbarung unter
0151-29083437
Gerne auch als Nachricht, Sprachnachricht oder E-Mail
Vielen lieben Dank an alle Patienten für tolle 24 Jahre CST!
Dennis Hemmel
Krafttraining ist nur was für junge Leute? Von wegen! Gerade mit fortschreitendem Alter wird eine starke Muskulatur immer wichtiger. Das Gute: Die Muskeln lassen sich in jedem Alter trainieren. Gesunde und kräftige Knochen und Muskeln sind der Garant für mehr Unabhängigkeit im Alter. Flaschen aufdrehen, Einkaufstaschen tragen, Treppen steigen, mit Freunden Wandern gehen: Ohne eine kräftige Muskulatur wird das mit den Jahren immer schwieriger und irgendwann unmöglich. Unsere Muskeln sind der Motor unseres Lebens!
Wer viel sitzt, verliert seine Muskulatur schnell. Fehlt es in der Ernährung dann noch an den für die Muskeln notwendigen Proteinen, fällt Bewegung immer schwerer. Die Kraft lässt nach, die Ausdauer fehlt, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit schwinden Stück für Stück.
Mit dem Muskeltraining zu beginnen – dafür ist es nie zu spät! Also zögern Sie nicht und buchen Sie einen Termin bei mir :-)
Physiotherapeutische Befundung
Individuell angepasstes Konzept
Physiotherapeutische Diagnose, genaue Befundung und ein ausgiebiges Gespräch sind der Grundstein für ein individuelles und auf dich abgestimmtes Training. Bevor du loslegen kannst betrachten wir deine Statik, deine eventuellen Blockaden und "Altlasten". Und dann geht's auch schon los....
Alle Ergebnisse und Eindrücke lasse ich sofort in dein training einfließen und wir machen uns an die Arbeit dich besser zu bewegen und fit & gesund zu werden und zu bleiben!
Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Das Training, auf Sie angepasst
Du willst dich besser bewegen, Muskeln aufbauen, abnehmen, deinen Alltag besser meistern... fit & gesund sein eben?
Ich erarbeite mit dir einen Plan, der an deine persönlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten angepasst ist, um deine persönliches Ziel zu erreichen.
Ich biete dir ein betreutes Training. Wir werden gemeinsam den nötigen Fokus und alle Konzentration, die ein erfolgreiches Training haben muß, aufbauen. Freundliche und offene Kommunikation sind die Grundlage meines Handelns. Spaß und soziale Interaktion runden dein erfolgreiches Training ab!
Meine kleines, aber feines Gymnasium schafft die Grundlage für deinen Trainingserfolg. Das Equipment ist das, was man braucht, um erfolgreich zu trainieren.
Dennis Hemmel
Ich bin verheiratet, habe drei Söhne und wohne in Traisa. Ich absolvierte meine Ausbildung zum Physiotherapeut an der staatlich annerkannten Schule für Physiotherapie in Worms. Zuvor studierte ich, bis zum Physikum, Humanmedizin an den Universitäten in Mainz und Innsbruck.
Nach meinem Abschluß mit Staatsexamen arbeitete ich im Reha-Zentrum Sporeg in Offenbach sowie in der Praxis für Physiotherapie Nicole Sonnenwald. Hierbei sammelte ich vielfältigste Erfahrungen in den Bereichen Allgemeine Krankengymnastik, Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage, Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Massage an Patienten mit orthopädischen und traumatologischen Krankheitsbildern sowie in der Sportphysiotherapie.
Seit dem Jahr 2000 arbeite ich zusätzlich mit Cranio Sacraler Therapie nach Dr. J.E. Upledger und schloß meine Fortbildungsreihe, die ich in den USA am Upledger Institut – UA Palm Beach absolvierte, mit meinem Advanced Kurs 2005 ab. Meine Ausbildung in CST für Babys und Kleinkinder habe ich ebenfalls 2005 erfolgreich abgeschlossen. Anfang 2007 begann ich in New York mit meiner Ausbildung in Viszeraler Manipulation und beendete diese Kursreihe im Oktober 2008. Ebenfalls im Jahr 2008 gab es für mich ein „Fortbildungshighlight“ wo ich im Juni eine Fortbildung bei J.E. Upledger persönlich besuchen durfte. Nach einem fortbildungsfreien Jahr 2009 führte mich meine Fortbildungsreise wieder in die USA , um die Kursreihe über neurale Manipulation und Traumaarbeit abzuschließen.
Im Jahr 2017 beendete ich erfolgreich meine Ausbildung zum DFB-Lizenztrainer in Frankfurt und begann mich im Bereich der präventiven Trainingstherapie fort zu bilden.
Im Jahr 2019 begann ich dann meine Ausbildung bei MTMT Gym in München, die ich nach einigen Mentorship Besuchen und Seminaren 2022 erfolgreich abschloß. Nun darf ich mit stolz sagen, dass bei mir nach der MTMT Methode Krafttraining praktiziert wird :-)
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Dennis Hemmel
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